新型コロナウイルスの感染拡大防止策として、古典的ではありますが、皆さまはそれぞれ、対策とされていた事を、日常に取り入れて、生活スタイルが変わったことと思います。

1. 人との距離を取る。
2. こまめにしっかりと手洗いをする。
3. できれば、洗顔もする。
4. 外出からの帰宅時には、まず早く着替えてシャワーを浴びる。
5. 玄関の靴脱ぎ場を清潔に保つ。
6. 自宅内を清潔に保つ。
7. 換気をするようにして、新鮮な外の空気と適度に入れ替える。

　しっかりと手洗いすることや、洗顔や自分自身や身の回りを清潔に保つことで、以前より清涼感が感じられる生活スタイルになっていることにお気づきでしょうか？

　要請や自粛、いつ収束するかわからない、他の新種の感染症が来るかもしれないなどの、不安が継続し、ストレスを感じることがありますが、感染予防対策を保って行動することで、感染予防対策と清涼感が得られます。

まとめ

　「ウィズコロナ」とは、新型コロナウイルスが収束するまでの生活スタイルの変化であり、長期間に及ぶのでさまざまな面で「気づき」や「変革」があり、以前の生活スタイルには完全に戻らないことです。

　すでに変化した生活スタイルの中で、皆さまが取り入れている、「清潔に保つ」があります。

　手洗いや洗顔など、清潔に保って、スッキリした気持ちで、過ごすようにしましょう。

• 作成：令和2年5月11日20時
• 文：能登 健
• 画像：ぱくたそ、いらすとや